1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣

　　使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

　　保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣?？人曰虼驀娞鐣r，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

　　2、增強體質、免疫力，保持環(huán)境清潔和通風

　　增強體質和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免過度疲勞。

　　每天開窗通風次數(shù)不少于3次，每次20~30分鐘。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。

　　3、盡量減少到人群密集場所活動并且關注癥狀

　　盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

　　出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就診。

　　4、洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用

　　正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。中國疾病預防控制中心、世界衛(wèi)生組織等權威機構均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。

　　5、正確洗手需掌握六步洗手法

　　①雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）；

　?、陔p手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）；

　　③手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）；

　?、苤讣獯晗词中模笥沂窒嗤ㄖ讣夥庞谑中南嗷ハ嗷ゴ旮飨创晡逑拢?；

　?、菀恢皇治兆×硪恢皇值哪粗复晗矗笥沂窒嗤鞔晡逑?；

　　⑥彎曲手指使關節(jié)在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行各搓五下。

　　6、哪些時候需要洗手

　　①傳遞文件前后；

　　②在咳嗽或打噴嚏后；

　?、墼谥苽涫称分?、期間和之后；

　?、艹燥埱?；

　?、萆蠋螅?/p>

　?、奘峙K時；

　?、咴诮佑|他人后；

　?、嘟佑|過動物之后；

　　⑨外出回來后。

　　7、旅途在外沒有清水，不方便洗手怎么辦？

　　可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。冠狀病毒不耐酸不耐堿，并且對有機溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒，所以達到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代品。

　　8、口罩該怎么選？

　　選擇一：正常外出時選擇一次性醫(yī)用口罩即可，連續(xù)佩戴4小時更換，污染或潮濕后立即更換；

　　選擇二：去醫(yī)院看病或人群密集處可選用N95醫(yī)用防護口罩，連續(xù)佩戴4小時更換，污染或是潮濕后立即更換。

　　棉布口罩、海綿口罩均不推薦。

　　9、正確使用口罩

　　醫(yī)用口罩的使用方法。

　?、倏谡诸伾畹氖钦妫鎽摮?，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。

　?、谡龑δ槻康膽撌轻t(yī)用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應該在口罩的上方，不要戴反了。

　　③分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，將手洗干凈，將兩端的繩子掛在耳朵上。

　　④最后用手壓緊鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴。

　　10、特殊人群如何佩戴口罩

　?、僭袐D佩戴防護口罩，應注意結合自身條件，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。

　?、诶夏耆思坝行姆渭膊〉穆圆』颊吲宕骱髸斐刹贿m感，甚至會加重原有病情，應尋求醫(yī)生的專業(yè)指導。

　?、蹆和幵谏L發(fā)育階段，其臉型小，選擇兒童防護口罩。